铁林：恩比德不太喜欢练力量受伤后无法控制体重让身体负担变重-星云直播

铁林：恩比德不太喜欢练力量受伤后无法控制体重让身体负担变重

来源：网络2025年06月03日 17:19

6月3日讯近日，前NBA球员丹尼-格林参加了《All The Smoke》节目，谈到了恩比德。

斯蒂芬-杰克逊：“你觉得如果恩比德早点开始打篮球，而不是那么晚才接触，他会不会少受点伤？因为有人说他起步太晚了。”

丹尼-格林：“不，我觉得另有原因。人们还在找原因，有人说是训练方式、康复手段或物理治疗的问题。他的体重有时会波动，当你有他那样的体型时，这种情况就会发生。你知道，像他那么高大的球员……”

“这也是我为文班担心的地方，七尺长人本来就很难打很久，能打10年就是很棒的职业生涯了。所以他受伤通常是膝盖或脚部，受伤后无法训练控制体重，体重波动让身体负担更重。我觉得伤病就是这么来的，肌腱也会代偿。他不太喜欢力量训练，不过他已经很强了，可能觉得没必要练太多。如果他真的多举铁，可能会强壮到夸张。但我觉得这能保护肌腱和骨骼，不过也说不准。就像我们以前用传统方法训练，觉得那更有用，训练时受伤更少。也许他们多训练能有帮助，但我觉得主要问题还是他的伤病影响了体重管理，导致训练无法保持规律。”

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铁林：恩比德不太喜欢练力量 受伤后无法控制体重让身体负担变重

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